Sain kivan pikkujoululahjan - Polar Loop'in aktiivisuusrannekkeen. Se on mukava lahja näin joulun alla, kun askeleitakin kertyy normaalia enemmän :) Vertailua on kiva tehdä sitten joskus tammikuun lopussa. Tämä on kuitenkin mainio muistuttaja siitä, että liikkua pitää, sillä istuminenhan on vaarallista. Jotkut omat nimittäneet tämän jopa omaksi Personal Trainer'ikseen.
Tässä pienesti ja lyhyesti rannekkeen käyttöönotosta:
Ennenkuin sain rannekkeen toimivana käteeni, sille piti tehdä muutama toimenpide.
Ranne piti mitata pakkauksessa olevan mittanauhan kanssa. Pakkauksen ranneke on pitkä, joten siitä pitää leikata siivuja pois. Pelkäsin, että rannekkeesta tulee liian lyhyt, joten kolme kertaa piti napsia ranneketta ohjeen mukaan lyhyemmäksi. Ja tulihan siitä lopuksi sopiva.
Pakkauksessa oli mukana USB-johto, jolla kytkin rannekkeen tietokoneeseen. Sinne loin Polar Flow:lle tilin. Ohjelmassa kysytään ikää, painoa, pituutta ja aktiivisuusatasoa.
AppStoresta kävin noutamassa PolarFlown sovelluksen puhelimeeni. Siellä olivatkin jo kaikki tietoni valmiina - olivat Polarin tilistä sinne aktivoituneet. Mobiilisovellus käy malleihin iPhone 4S tai sitä uudempiin malleihin sekä Anroid 4.3 tai sitä uudempiin malleihin, joissa on on Bluetooth Smart-tuki.
Ranteessa on nyt aktiivisuusranneke. Ja mitä se kertookaan?
Aktiivisuuden, askeleet, kalorit ja kellonajan LED-näytöllä.
Kännykän ja verkkopalvelun kautta näen aktiivisuuteni ja inaktivisuuteni sekä unijaksot (mikäli ranneke on ranteessani yöllä).
Siellä on myös ohjeet tavoitteiden saavuttamiseksi, sekä päivä-, viikko- ja kuukausiseuranta. Niinpä jatkossa pystynkin seuraamaan dataa aktiivisuustasostani. Raportoiminen jatkuu siis aina vaan... mihinkäs sitä pantteri pilkuistaan.
Pelkällä rannekkeellakin pärjää. Se kun kertoo sen oleellisemman eli päivän tiedot liikkumisesta ja kellonajan. Itse kun tykkään tilastojen seurailemisesta, niin iPhone on siihen mainio vekotin. Ja hetki sitten iPhoneeni tuli viesti: "Aika lähteä liikkeelle!" Tavoitteeni on saada 10 000 askelta päivässä. Aiheesta lisää, kun askeleita on kuljettu enemmän.
Ja Naantalissakin kävin askeleita mittaamassa. Tässä muutama kuva:
Aika hiljaista oli Naantalin vanhassa kaupungissa. Mutta selvästi siellä joulua odoteltiin...
Ja tässä kohtaa onkin hyvä kertoa, että olen niin ripeästi askeleita mitannut, että en ole paljonkaan ehtinyt blogikirjoituksia lukea. Siellä on varmasti kaikkea ihanaa jouluun liittyvää asiaa tarjolla, tällä viikolla käyn lukemassa! Instagramiin olen kuvia napsinut, se kun käy niin nopeasti.
Vielä on askelia jouluun!
Sateen keskeltä terveisiä!
** Tuulia